E Q テ ス ト
 EQとはこころの知能指数です。人間関係において大切なあなたのEQ指数はどのくらい? 
   
EQテスト (心理学者 リチャード・ディビットソンより)
1 人の悩み事の相談によくのる
はい
いいえ
2 物事をよく考えてから実行するほうである
はい
いいえ
3 自分はプラス思考であると思っている
はい
いいえ
4 人の扱いがうまい
はい
いいえ
5 自分の決めたことは最後までやり遂げるほうだ
はい
いいえ
6 自分の感情を言語化することが出来る
はい
いいえ
7 映画やテレビドラマなどを見ていて涙をこぼす
はい
いいえ
8 カッとしても、人や物にあたることはまずない
はい
いいえ
9 自分は楽観主義者である
はい
いいえ
10 世話役はいつもすすんでやるほうである
はい
いいえ
11 正しいと思うことは必ず実行する
はい
いいえ
12 自分の欠点や長所についてよくわかっているつもりだ
はい
いいえ
13 他人の心の痛みをよくわかるほうだと思う
はい
いいえ
14 自分の衝動をコントロールできる
はい
いいえ
15 人生は結局なんとかなるものだと思っている
はい
いいえ
16 いろいろな人と知り合いになるのが楽しみである
はい
いいえ
17 仕事や勉強で必要があれば長時間続けてやることが出来る
はい
いいえ
18 いつも自分自身を客観的にとらえることが出来る
はい
いいえ
19 悲しい話を聞くとついついもらい泣きをしてしまう
はい
いいえ
20 きちんとした人生設計に基づいて行動している
はい
いいえ
21 失敗をいつまでもくよくよと悩むことはない
はい
いいえ
22 人間関係をつくるのが上手だ
はい
いいえ
23 一人でコツコツと仕事をするほうだ
はい
いいえ
24 気分の浮き沈みが自分で把握できる
はい
いいえ
25 他人の幸福を喜ぶことが出来る
はい
いいえ
26 衝動買いはめったにしない
はい
いいえ
27 新しい環境でもうまくやっていく自信がある
はい
いいえ
28 当面の問題を解決する能力は高いほうだ
はい
いいえ
29 趣味や仕事に没頭して、時間が経つのを忘れてしまうことがよくある
はい
いいえ
30 自分の性格を把握していると思う
はい
いいえ

   
採点表 (「はい」の数だけ○を入れる)
番号    番号   番号   番号   番号   丸の合計 カテゴリー
1   7   13   19   25     共感力
2   8   14   20   26     衝動抑制能力
3   9   15   21   27     楽観性
4   10   16   22   28     柔軟性
5   11   17   23    29     根気
6   12   18   24   30     認知能力
あなたはどのカテゴリーが際立っているのか、自分でダイヤグラムを作ってみてね。
これらのカテゴリーはすべて大切なことです。
あなたの際立っている部分を、人間関係や生活の中で活かしていきましょう。
そして目立たないカテゴリーについては、努力次第で変えていくことができます。
またしばらくしてからもう一度このテストに臨んでみてください。
以前よりカテゴリーが増えているかもしれませんよ。私もそうでした。